Joogablokki


Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä

Joogablokki eli joogatiili on monipuolinen ja käytännöllinen apuväline, joka tuo uutta syvyyttä ja ulottuvuutta joogaharjoitukseesi. Nämä pienet, mutta tehokkaat tiilet auttavat syventämään venytyksiä, tukemaan asentoja ja lisäämään vakautta, mikä tekee niistä arvokkaan lisän niin aloittelijoiden kuin kokeneempienkin joogien varusteisiin. Olipa kyseessä tasapainon parantaminen, liikkuvuuden lisääminen tai yksinkertaisesti mukavampi tapa suorittaa tiettyjä asentoja, joogatiili on avainasemassa. Tässä julkaisussa käymme läpi, miten valita oikea joogablokki juuri sinulle, miksi sen käyttö on hyödyllistä, ja vastaamme usein kysyttyihin kysymyksiin joogatiileistä.

Millainen joogablokki sopii minulle?

Joogablokin valinnassa on tärkeää huomioida, että se vastaa juuri sinun henkilökohtaisia tarpeitasi ja joogaharjoituksesi tavoitteita. Oikeanlaisen joogatillin löytäminen on avainasemassa, jotta saat maksimaalisen hyödyn harjoituksestasi.

Olemme koonneet yhteen valikoiman erilaisia joogablokkeja, jotta jokainen löytäisi sen täydellisen vaihtoehdon. Olipa kyseessä tarve lisätuelle asentojen aikana, syvempiin venytyksiin pääseminen tai paremman tasapainon saavuttaminen, valikoimassamme on jotakin jokaiselle.

Valikoimamme blokit vaihtelevat materiaaleiltaan, koiltaan ja tiheyksiltään, joten voit olla varma, että löydät juuri sinun harjoitukseesi sopivan vaihtoehdon!

6kk takuulla: Gipara Fitness Joogablokki

Gipara Fitness Joogablokki

20,90 €

* Katso Fitbalancelta

Plussat

✓ Kestävä täyspuumateriaali

✓ Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille joogaajille

✓ Auttaa suorittamaan liikkeet oikeaoppisesti

Miinukset

✕ Ei ole yhtä pehmeä kuin vaahtomuoviset vaihtoehdot

Gipara Fitness Joogablokki on täyspuusta valmistettu tyylikäs ja kestävä väline, joka tukee joogaharjoittelua tehokkaasti. Tämä puinen joogatiili on suunniteltu niin aloittelijoiden kuin kokeneempienkin joogaajien tarpeisiin, tarjoten tukea ja vakautta monenlaisiin asentoihin. Blokin käyttö auttaa suorittamaan liikkeet oikeaoppisesti, mikä vähentää loukkaantumisen riskiä ja tekee harjoittelusta turvallisempaa. Sen klassinen muotoilu sopii hyvin kotiin tai joogastudioon, ja luonnollinen puumateriaali tekee siitä paitsi kauniin myös ekologisen valinnan.

  • Mitat: 23 x 12,5 x 7 cm
  • Paino: 960 g
  • Materiaali: Haapa

Ympäristöystävällinen valinta: Joogablokki Dinox, Korkki

Joogablokki Dinox, Korkki

19,90 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Ekologinen ja kierrätettävä materiaali

✓ Lämmin ja miellyttävä korkkipinta

✓ Kevyt, helppo kantaa

Miinukset

✕ Korkkimateriaali voi kulua ajan myötä

Dinox Joogablokki, valmistettu ympäristöystävällisestä korkista, yhdistää käytännöllisyyden ja tyylikkyyden. Tämä blokki on ihanteellinen valinta niille, jotka arvostavat ekologisuutta ja kestävää kehitystä joogavälineissään. Sen lämmin ja mukava korkkipinta tarjoaa erinomaisen pidon ja tuen joogaharjoittelussa. Dinox Joogablokki on kevyempi kuin puinen vaihtoehto, mikä tekee siitä monipuolisen välineen myös lihaskuntoharjoitteluun. Sen esteettinen ulkonäkö sopii osaksi kotisisustusta, mikä kannustaa säännölliseen harjoitteluun.

  1. Mitat: 7.5 x 15 x 23 cm
  2. Paino: 650 g
  3. Materiaali: Korkki

Hyvä hintalaatusuhde: Joogablokki Dinox

Joogablokki Dinox

9,90 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Parantaa asentojen turvallisuutta ja tehokkuutta

✓ Sopii monenlaiseen harjoitteluun

✓ Kevyt ja helppo kuljettaa

Miinukset

✕ Ei yhtä esteettinen kuin puu- tai korkkivaihtoehdot

Joogablokki Dinox on kevyt ja monipuolinen apuväline, joka on suunniteltu erityisesti liikkuvuuden ja asentojen syventämiseen joogaharjoittelussa. Tämä foam-materiaalista valmistettu joogatiili on ihanteellinen kumppani niille, jotka haluavat kehittää tekniikkaansa ja parantaa harjoittelunsa turvallisuutta. Sen keveys tekee siitä helpon kuljettaa mukana, joten voit harjoitella missä tahansa. Tämä blokki auttaa pitämään selän suorana ja rintakehän avoimena, mikä on tärkeää erityisesti haastavampien asentojen suorittamisessa.

  1. Mitat: 23 x 15 x 8 cm
  2. Paino: 209 g
  3. Materiaali: Foam

Kolme eri väriä: Gaiam Purple Block

Gaiam Purple Block

15,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Auttaa oppimaan uusia asentoja ja ylläpitämään ryhtiä

✓ Liukumaton pinta varmistaa turvallisen käytön

✓ Sopii kaikille joogatasoille

Miinukset

✕ Vaahtomuovi ei ole välttämättä yhtä kestävä kuin luonnonmateriaalit

Tämä Gaiam Joogablokki on monipuolinen apuväline, joka tukee sinua oppimaan ja syventämään jooga-asentoja. Sen liukumaton pinta ja ergonominen muotoilu auttavat säilyttämään tasapainon ja oikean asennon harjoituksissa. Kevyt ja kestävä vaahtomuovirakenne tekee siitä helpon kuljettaa. Tämä joogatiili on ihanteellinen niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogaharrastajille.

  1. Materiaali: Vaahtomuovi
  2. Mitat: 23x15x10 cm
  3. Paino: 130 g

Jooga setti: Abilica YogaSet

Abilica YogaSet

24,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Sisältää kaksi hyödyllistä joogavälinettä

✓ Blokin pyöristetyt kulmat lisäävät mukavuutta

✓ Joogaremmi auttaa venyttelyssä

Miinukset

✕ Vain yksi blokki mukana

Tämä setti tarjoaa kaksi tehokasta apuvälinettä joogaan: joogablokin ja joogavyön. Abilica YogaSetin blokki, pyöristetyillä kulmilla, tukee sinua saavuttamaan ja ylläpitämään haastavia asentoja. Puuvillainen joogaremmi puolestaan auttaa venyttelyssä, lisäten joustavuutta ja liikkuvuutta. Setti on suunniteltu kaikille joogatasoille, auttaen niin aloittelijoita kuin edistyneempiäkin harjoittelijoita.

  1. Blokin mitat: 22,5 x 15 x 7,5 cm
  2. Blokin paino: 0,9 kg
  3. Joogaremmin mitat: 4 x 180 cm

Kevyt vaihtoehto: Yoga Block

Yoga Block

24,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Kevyt ja helppo käsitellä

✓ Tarjoaa tukea vaikeissa asennoissa

✓ Auttaa parantamaan jooga-asentojen suoritusta

Miinukset

✕ Koko voi olla suuri joillekkin käyttäjille

Casall Yoga Block on erinomainen valinta niille, jotka haluavat kehittyä joogassa. Tämä kevyt blokki on saatavilla sekä luonnonkorkista että EVA-muovista ja polyeteenistä valmistettuna, tarjoten kestävyyttä ja vakautta harjoituksiin. Se auttaa sinua suorittamaan haastavimmatkin asennot, tuoden lisätukea ja mukavuutta joogahetkiisi.

  1. Saatavilla luonnonkorkista ja EVA-muovista
  2. Kevyt rakenne
  3. Monipuolinen käyttö joogaharjoituksissa

Hyvä aloittelijoille: YOGA BLOKKI ISO KORKKI

YOGA BLOKKI ISO KORKKI

12,90 €

* Katso Gofitnekseltä

Plussat

✓ Luonnollinen ja kestävä materiaali

✓ Sopii erityisesti aloittelijoille ja keskitason harjoittelijoille

✓ Auttaa saavuttamaan syvemmät asennot

Miinukset

✕ Koko voi olla liian suuri osalle

Tämä suuri ja kevyt joogablokki, valmistettu laadukkaasta portugalilaisesta korkista, on ihanteellinen apuväline sekä aloittelijoille että keskitason harjoittelijoille. Se tarjoaa erinomaista tukea ja vakautta, auttaen saavuttamaan täyden syvyyden ja liikkuvuuden eri asennoissa. Sen luonnollinen materiaali tekee siitä miellyttävän käyttää ja sopii erityisen hyvin tiettyjen asanoiden suorittamiseen.

  1. Materiaali: Portugalilainen korkki
  2. Mitat: 23 cm x 12 cm x 7,5 cm
  3. Kevyt rakenne

Miten valita juuri se oikea joogablokki?

Joogablokin valinta voi vaikuttaa aluksi yksinkertaiselta, mutta pienet yksityiskohdat tekevät suuren eron. Tässä on tärkeimmät seikat, jotka kannattaa ottaa huomioon:

  • Materiaali: Joogablokit valmistetaan yleensä joko vaahtomuovista, korkista tai puusta. Vaahtomuoviset blokit ovat kevyitä ja edullisia, mutta eivät tarjoa yhtä paljon tukea kuin kovemmat materiaalit. Korkki on kestävämpi ja tarjoaa paremman pidon, kun taas puu on vankka ja pitkäikäinen valinta.

  • Koko ja muoto: Blokkien koot vaihtelevat, ja niiden valinta riippuu pitkälti käyttötarkoituksesta. Isommat blokit tarjoavat enemmän tukea ja vakautta, kun taas pienemmät ovat kätevämpiä vaikeampien asentojen harjoittamisessa.

  • Tiheys ja pehmeys: Tiheys määrittää, kuinka paljon painoa blokki kestää ilman, että se deformoituu. Jos tarvitset enemmän tukea, valitse tiheämpi blokki. Pehmeämmät blokit voivat olla mukavampia, mutta eivät välttämättä tarjoa samaa tukea.

  • Koko ja tilan tarve: Mieti, kuinka paljon tilaa sinulla on käytössäsi. Joissakin malleissa on kokoontaitettava rakenne, mikä säästää tilaa.

  • Hinta: Hintahaarukka joogatiileissä vaihtelee materiaalin ja valmistuslaadun mukaan. Mieti, kuinka usein aiot käyttää blokkia ja kuinka paljon olet valmis sijoittamaan sen laatuun.

  • Ympäristöystävällisyys: Jos ekologisuus on sinulle tärkeää, valitse ympäristöystävällisistä materiaaleista valmistettu blokki. Esimerkiksi kierrätetyt tai luonnonmukaiset materiaalit ovat hyvä valinta.

Miksi käyttää joogablokkia?

Joogablokin käytöllä on monia etuja. Tässä ovat tärkeimmät syyt, miksi kannattaa harkita joogatiilin käyttöä:

  • Tukee ja syventää asentoa: Joogablokki tarjoaa tukea ja vakautta monissa asenoissa, erityisesti niissä, joissa tasapaino tai liikkuvuus ovat haasteellisia. Se auttaa ylläpitämään oikeaa asentoa ja estää liiallista venytystä.

  • Parantaa liikkuvuutta: Jos olet aloittelija tai sinulla on rajoitettu liikkuvuus, joogablokki auttaa sinua pääsemään syvempiin venytyksiin turvallisesti. Se voi myös auttaa kokeneempia harjoittelijoita tutkimaan asentoja uudella tavalla.

  • Monipuolistaa harjoitusta: Joogablokkia voi käyttää monipuolisesti eri asennoissa, lisäten näin harjoituksen vaihtelevuutta ja haastavuutta. Se tarjoaa uusia tapoja tutkia ja syventää harjoitusta.

  • Vähentää loukkaantumisriskiä: Oikein käytettynä joogablokki voi vähentää loukkaantumisriskiä tarjoamalla lisätukea ja auttamalla ylläpitämään oikeaa asentoa.

  • Edistää rentoutumista: Joogablokkeja voidaan käyttää myös rentoutumisharjoituksissa. Ne tukevat kehoa mukavasti ja auttavat rentoutumaan syvemmin.

Yhteenveto

Joogablokki on arvokas ja monipuolinen apuväline joogaharjoituksessa. Sen avulla voit syventää asentoja, parantaa liikkuvuutta, lisätä vakautta ja vähentää loukkaantumisriskiä. Valinnassa on tärkeää huomioida materiaali, koko, tiheys ja henkilökohtaiset tarpeet. Joogablokin käyttö tuo lisäarvoa niin aloittelijoille kuin kokeneillekin joogaa harrastaville, tehostaen harjoitusta ja auttaen saavuttamaan asentojen täyden potentiaalin.

Tutustu muihin palautumis- ja treenivälineisiin

Jumppamatto

Jumppapallo

Tempaus kahvakuulalla

Selän ojennus

UKK

1. Mikä on paras materiaali joogablokille?

Paras materiaali riippuu henkilökohtaisista tarpeista. Vaahtomuovi on kevyt ja edullinen, korkki tarjoaa hyvän pidon ja on kestävä, kun taas puu on vankka ja pitkäikäinen.

2. Voiko joogablokkia käyttää kaikissa asennoissa?

Kyllä, joogablokkia voi käyttää monipuolisesti useissa asenoissa. Se auttaa lisäämään vakautta, syventämään venytyksiä ja parantamaan asentojen muotoa.

3. Miten puhdistan joogablokkini?

Puhdistus riippuu blokin materiaalista. Useimmat vaahtomuoviset ja korkkiset blokit voi puhdistaa miedolla saippuavedellä ja pyyhkiä kuivaksi.

4. Onko joogablokin käyttö suositeltavaa aloittelijoille?

Kyllä, joogablokki on erinomainen työkalu aloittelijoille. Se auttaa oppimaan asentojen oikeat muodot ja tarjoaa lisätukea.

5. Miten tiedän, tarvitsenko joogablokkia?

Jos koet, että tarvitset lisätukea tai haluat syventää harjoitustasi, joogablokki voi olla hyödyllinen. Kokeile sitä eri asennoissa ja tunnustele, miten se vaikuttaa harjoitukseesi.