Jumppapallo


Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä

Jumppapallo, tuo monipuolinen ja tehokas väline, on avain terveellisempään ja aktiivisempaan elämäntapaan. Sen avulla voit kehittää lihaskuntoa, tasapainoa ja yleistä kestävyyttä. Jumppapallo on sopiva väline niin aloittelijoille kuin kokeneillekin treenaajille, tarjoten monia harjoittelumahdollisuuksia niin kotona kuin kuntosalillakin. Sen käyttö voi olla hauskaa ja motivoivaa, ja se sopii erinomaisesti osaksi päivittäistä liikuntarutiinia.

Millainen jumppapallo sopii minulle?

Jumppapallon valinnassa on tärkeää huomioida yksilölliset tarpeet ja tavoitteet. Oikeanlainen pallo voi tehdä harjoittelusta tehokkaampaa ja nautinnollisempaa. Jumppapalloa valittaessa tulee ottaa huomioon sen koko, materiaali ja kestävyys, jotka vaikuttavat suoraan harjoittelun turvallisuuteen ja tehokkuuteen.

Olemme koonneet yhteen laadukkaiden pallojen valikoiman, jotta löytäisit juuri sinulle sopivan vaihtoehdon. Valikoimassamme on eri kokoja, värejä ja materiaaleja, jotta jokaisen yksilölliset tarpeet ja mieltymykset tulisivat huomioiduiksi. Olitpa sitten etsimässä välinettä keskivartalon vahvistamiseen, liikkuvuuden parantamiseen tai vain aktiivisempaan istumiseen, löytyy valikoimastamme varmasti jokaiselle sopiva kappale.

Räjähtämätön pallo: Abilica Fitnessboll, 75 cm, Dark Grey

Abilica Fitnessboll, 75 cm, Dark Grey

34,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Turvallinen anti-burst-materiaali

✓ Monipuolinen harjoitteluväline

✓ Sopii erinomaisesti selkälihasten vahvistamiseen

Miinukset

✕ Ei sovellu alle 170 cm pituisille

Tämä jumppapallo on loistava valinta niille, jotka etsivät monipuolista ja turvallista treenivälineettä. Sen anti-burst-materiaali takaa turvallisen käytön, välttäen äkillisiä rikkoutumisia ja se kestää jopa 165 kg painon. Halkaisijaltaan 75 cm oleva pallo sopii erinomaisesti yli 170 cm pituisille, ja se on ihanteellinen selkälihasten vahvistamiseen, tasapainon ja stabiliteetin kehittämiseen. Lisäksi voit käyttää tätä palloa vaihtoehtoisena istuimena parantaaksesi ryhtiäsi ja vahvistaaksesi selkälihaksiasi huomaamattasi.

  • Halkaisija: 75 cm
  • Maksimipaino: 165 kg
  • Materiaali: PVC

Lyhyemmille käyttäjille: Abilica Fitnessboll, 65 cm, Green

Lyhyemmille käyttäjille

29,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Auttaa ennaltaehkäisemään selkävaivoja

✓ Sopii erinomaisesti stabilointi- ja tasapainoharjoituksiin

✓ Sopii 150 – 170 cm pituisille

Miinukset

✕ Ei sovellu yli 170 cm pituisille

Tämä vihreä jumppapallo on ihanteellinen työkalu vahvistamaan selkääsi ja parantamaan tasapainoasi. Kooltaan 65 cm, se sopii mainiosti 150 – 170 cm pituisille käyttäjille. Anti-burst-materiaalinsa ansiosta pallo on kestävä ja turvallinen, jopa 165 kg käyttäjäpainolle. Tämän pallon käyttäminen tuolina voi auttaa ehkäisemään selkävaivoja ja vahvistamaan sekä vatsan että selän lihaksia. Pallon monipuolisuus tekee siitä loistavan valinnan niin treenivälineeksi kuin ergonomiseksi istuimeksikin.

  1. Halkaisija: 65 cm
  2. Maksimipaino: 165 kg
  3. Materiaali: PVC

Varma valinta: Gym Ball, Black

Gym Ball, Black

39,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Tehokas vatsan, käsien ja jalkojen treenaamiseen

✓ Ftalaatiton, ympäristöystävällinen PVC-materiaali

✓ Kestää jopa 200 kg painon

Miinukset

✕ Vain kaksi kokoa saatavilla

Casallin musta jumppapallo tarjoaa monipuoliset harjoittelumahdollisuudet vatsan, käsien ja jalkojen treenaamiseen. Sen saatavilla olevat kaksi kokoa tekevät siitä sopivan eri pituisille käyttäjille, ja ftalaatittomasta PVC-materiaalista valmistettu pallo on ympäristöystävällinen ja kestävä valinta. Pallon mukana toimitetaan pumppu ja venttiili, mikä tekee sen käytöstä helppoa. Lisäksi pallo kestää jopa 200 kg käyttäjäpainon, joten se on luotettava valinta kaikille käyttäjille.

  1. Saatavilla koot: 60-65 cm ja 70-75 cm
  2. Maksimipaino: 200 kg
  3. Materiaali: PVC, ftalaati

Hyvä hintalaatusuhde: Gymstick Fitness Jumppapallo

Gymstick Fitness Jumppapallo

19,90 €

* Katso Fitbalancelta

Plussat

✓ Kestävä PVC-materiaali: pitkä käyttöikä.

✓ Liukumaton pinta: lisää turvallisuutta harjoittelussa

✓ Saatavilla kahdessa koossa: mahdollistaa yksilöllisen valinnan

Miinukset

✕ Rajoitettu maksimipaino (100 kg)

Gymstick Fitness jumppapallo tarjoaa monipuolisen ja turvallisen tavan vahvistaa kehon syviä lihaksia kotona. Erikoisvalmistettu PVC-materiaali ja liukumaton pinta takaavat, että harjoittelu on sekä tehokasta että turvallista. Pallon avulla voit tehdä erilaisia harjoituksia, kuten venyttelyä, lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua. Pallon avulla voit haastaa itsesi uudella tavalla, sillä epävakaa alusta aktivoi useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Käytettävissä olevat kaksi kokoa, 65 cm ja 75 cm, mahdollistavat sopivan valinnan eri käyttäjille. Tämä pallo sopii kaikille, jotka haluavat lisätä treeniinsä monipuolisuutta ja haastetta.

  1. Koot: 65 cm ja 75 cm
  2. Materiaali: PVC
  3. Maksimipaino: 100 kg

Turvallinen vaihtoehto: Gymstick Ovaalipallo

Gymstick Ovaalipallo

25,90 €

* Katso Fitbalancelta

Plussat

✓ Ovaali muoto: helpottaa hallittavuutta ja tasapainoa

✓ Monipuolinen käyttö: sopii lihaskunto- ja tasapainoharjoitteisiin

✓ Sopii aloittelijoille ja senioreille

Miinukset

✕ Rajoitettu maksimipaino (100 kg).

Gymstick Ovaalipallo tuo uuden ulottuvuuden kotiharjoitteluun. Sen ovaali muoto lisää tasapainoa ja hallittavuutta, mikä tekee siitä ihanteellisen aloittelijoille ja senioreille. Pallo yhdistää jumppapallon hyvät puolet, kuten tasapainon ja kehonhallinnan parantamisen, mutta tarjoaa lisää vakautta ja turvallisuutta. Laadukkaasta PVC-materiaalista valmistettu ovaalipallo kestää käytössä pitkään ja sen pitävä pinta varmistaa hyvän otteen liikkeiden aikana. Tämä pallo sopii erinomaisesti niille, jotka haluavat tehostaa kotitreenejään turvallisesti ja tehokkaasti.

  1. Koko: 84 x 36 x 36 cm
  2. Paino: 1,2 kg
  3. Materiaali: PVC

Hyvä valinta lapsille: Lasten Jumppapallo Ø45cm

Lasten Jumppapallo Ø45cm

24,90 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Edistää motorista kehitystä

✓ Monipuolinen käyttö: istuminen, tasapainottelu, heittäminen

✓ Kompakti koko: helppo säilyttää

Miinukset

✕ Rajattu kestävyys rajuissa leikeissä

Lasten Jumppapallo on suunniteltu erityisesti lapsille, tarjoten hauskan ja turvallisen tavan edistää motorista kehitystä ja vahvistaa keskivartaloa. Pallon avulla lapset voivat harjoittaa tasapainoa, liikkeiden hallintaa ja vahvistaa keskivartaloa leikinomaisesti. Pallolla voi istua, tasapainoilla, seistä, heittää ja potkia, mikä tekee siitä monipuolisen välineen lapsen liikunnalliseen kehitykseen. Musta ja pinkki väri sekä sopiva koko tekevät siitä houkuttelevan ja käytännöllisen valinnan lapsille.

  1. Halkaisija: 45 cm
  2. Paino: 700 g
  3. Värit: Musta ja Pinkki

Normaalia paksumpaa materiaalia: Jumppapallo Dinox

Jumppapallo Dinox

24,90 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Antiburst-ominaisuus lisää turvallisuutta

✓ Normaalia paksumpi rakenne parantaa käytettävyyttä

✓ Dynaaminen kestävyys jopa 350 kg

Miinukset

✕ Vain yksi väri (musta) saatavilla

Dinox Jumppapallo tarjoaa erinomaisen käyttökokemuksen ainutlaatuisen rakenteensa ansiosta. Sen normaalia paksumpi rakenne ei ainoastaan varmista parempaa käytettävyyttä, vaan myös antiburst-ominaisuus takaa turvallisuuden treenin aikana. Viisi eri kokovaihtoehtoa, 45 cm:stä aina 90 cm:iin, mahdollistavat jokaiselle käyttäjälle sopivan pallon löytymisen – olipa kyseessä sitten 120 cm pitkä henkilö tai yli 195 cm pituinen terapiaa hakeva käyttäjä. Mustan värinsä ja dynaamisen kestävyytensä (350 kg) ansiosta se on ihanteellinen valinta niin kotiin kuin kuntosalillekin.

  1. Halkaisijat: 45, 55, 65, 75, 90 cm
  2. Dynaaminen kestävyys: 350 kg
  3. Staattinen kestävyys: 1000 kg

Saatavilla 3 eri koossa: Eco Body Jumppapallo

Eco Body Jumppapallo

49,90 €

* Katso Hobbyboxilta

Plussat

✓ Ihanteellinen keskivartaloharjoitteisiin

✓ Sopii erinomaisesti tasapaino- ja koordinaatioharjoituksiin

✓ Kolme kokoa, joista valita

Miinukset

✕ Rajoitettu värien valikoima

Eco Body Jumppapallo, on suunniteltu erityisesti keskivartaloharjoitteisiin. Tämä pallo on täydellinen valinta niille, jotka haluavat vahvistaa syviä vatsa- ja selkälihaksiaan. Sen kestävä rakenne tekee siitä loistavan apuvälineen myös tasapaino- ja koordinaatioharjoituksiin. Saatavilla olevat koot, 65 cm, 75 cm ja 85 cm, takaavat, että löydät juuri sinulle sopivan koon. 85 cm pallo on ihanteellinen yli 180 cm pituisille käyttäjille, ja pakkaus sisältää kätevän jalkapumpun.

  1. Halkaisija: 85 cm
  2. Saatavilla olevat koot: 65, 75, 85 cm
  3. Pakkaus sisältää jalkapumpun

Edullinen vaihtoehto: Gipara Fitness Gym Ball jumppapallo

Gipara Fitness Gym Ball jumppapallo

12,90 – 15,90 €

* Katso Fitbalancelta

Plussat

✓ Monipuolinen käyttö, soveltuu kotiin ja kuntosalille

✓ Korkealaatuinen kumi ja hyvä tartuntapinta

✓ Täysi vuoden takuu

Miinukset

✕ Ei sisällä pumppua

Gipara Fitness Gym Ball on monipuolinen jumppapallo, joka on saatavilla kolmessa eri koossa (55, 65, 75 cm) ja useissa väreissä. Tämä pallo on ihanteellinen väline niin kotitreeniin kuin kuntosaliharjoitteluunkin. Sen korkealaatuinen kumi ja erinomainen tartuntapinta takaavat luistamattoman otteen ja pitkäikäisen käyttökokemuksen. Gipara Fitness Gym Ball sopii erityisen hyvin syvien lihasten aktivointiin ja ryhdin parantamiseen, jopa työtuolin korvikkeena. Tuotteella on myös täysi vuoden takuu, mikä lisää luotettavuutta.

  1. Halkaisijat: 55, 65, 75 cm
  2. Takuu: 12 kuukautta
  3. Paino: 4, 6, 10, 12, 15, 20 kg

Miten valita juuri se oikea jumppapallo?

Jumppapallon valintaan vaikuttavat useat tekijät, jotka varmistavat sen, että saat parhaan mahdollisen hyödyn harjoittelustasi. Tässä muutamia tärkeitä seikkoja, joita kannattaa harkita valitessasi itsellesi sopivaa kappaletta:

  • Koko: Pallon koon valinta riippuu pitkälti käyttäjän pituudesta. Yleinen ohje on, että istuttaessa jalat ovat noin 90 asteen kulmassa. Esimerkiksi 165–185 cm pitkille sopii yleensä 65 cm:n pallo.

  • Materiaali: Etsi kestävää, puhkeamattomia ja allergiaystävällisiä materiaaleja. Laadukas pallo kestää säännöllistä käyttöä ja tarjoaa turvallisen treenikokemuksen.

  • Painoraja: Tarkista pallon painoraja varmistaaksesi, että se kestää käyttösi. Hyvä pallo kestää vähintään 100–150 kg.

  • Pinta: Valitse pallo, jossa on liukumaton pinta. Tämä varmistaa turvallisen harjoittelun, erityisesti lattiaharjoitteissa.

  • Ilman säilytys: Tarkista, kuinka hyvin pallo säilyttää ilmansa. Hyvälaatuinen pallo ei menetä muotoaan nopeasti, mikä vähentää jatkuvaa tarvetta täyttää sitä.

Miksi käyttää jumppapalloa?

Jumppapallon käytöllä on monia hyötyjä, jotka tekevät siitä arvokkaan osan fyysistä harjoittelua. Tässä joitakin keskeisiä etuja, joita se tarjoaa:

  • Keskivartalon vahvistaminen: Pallon tuoma epävakaus pakottaa kehon käyttämään keskivartalon lihaksia tasapainon ylläpitämiseen. Tämä auttaa vahvistamaan vatsa- ja selkälihaksia.

  • Parannettu tasapaino ja koordinaatio: Säännöllinen harjoittelu pallolla kehittää kehon tasapainoa ja koordinaatiota, mikä on hyödyllistä arkielämässä ja muissa urheilulajeissa.

  • Joustavuuden ja liikkuvuuden parantaminen: Sen avulla voidaan tehdä venytys- ja liikkuvuusharjoitteita, jotka auttavat lisäämään kehon joustavuutta.

  • Ergonominen istuin: Pallon käyttö istuimena voi parantaa ryhtiä ja vähentää selkäkipuja, sillä se pakottaa kehon ylläpitämään hyvää asentoa.

  • Monipuolisuus: Sitä voi käyttää monenlaisiin harjoitteisiin, kuten vatsalihasliikkeisiin, selkäliikkeisiin, tasapainoharjoituksiin ja jopa painoharjoitteluun.

Yhteenveto

Jumppapallo on monipuolinen ja tehokas väline, joka tarjoaa laajan valikoiman hyötyjä kaiken tasoisille liikkujille. Sen avulla voidaan vahvistaa keskivartaloa, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota, lisätä liikkuvuutta ja joustavuutta sekä tarjota ergonominen istuin. Valitsemalla oikean kokoisen ja laadukkaan pallon voit maksimoida harjoittelun turvallisuuden ja tehokkuuden. Pallon käyttö on helppo ja hauska tapa lisätä aktiivisuutta päivittäiseen elämään, olipa tavoitteesi sitten kunnon kohotus, kehonhallinnan parantaminen tai yksinkertaisesti terveellisempi elämäntapa.

Tutustu muihin palautumis- ja treenivälineisiin

Parhaat polvisiteet

Nilkkapainot

Säkkihanskat

Nyrkkeilyhanskat

UKK

1. Mikä koko jumppapalloa minun pitäisi valita?

Koon valinta riippuu pituudestasi. Yleinen sääntö on, että istuessasi pallolla, jalkojesi tulisi muodostaa noin 90 asteen kulma. Esimerkiksi 165–185 cm pitkille sopii usein 65 cm:n pallo.

2. Voiko jumppapalloa käyttää tuolina työpäivän aikana?

Kyllä, sitä voidaan käyttää ergonomisena istuimena, joka auttaa parantamaan ryhtiä ja vähentämään selkäkipuja.

3. Mitä lihaksia jumppapallon käyttö vahvistaa?

Sen käyttö vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia, mukaan lukien vatsa- ja selkälihakset, ja lisäksi se auttaa parantamaan yleistä kehonhallintaa.

4. Kuinka usein jumppapallon ilmanpaine tulisi tarkistaa?

On suositeltavaa tarkistaa pallon ilmanpaine säännöllisesti, ainakin kerran kuukaudessa, varmistaaksesi, että se säilyttää oikean muodon ja joustavuuden.

5. Onko jumppapallon käyttö turvallista kaikille ikäryhmille?

Sen käyttö on yleisesti turvallista, mutta suosittelemme aina lääkärin tai fysioterapeutin konsultointia ennen harjoittelun aloittamista, erityisesti jos sinulla on terveydellisiä huolenaiheita.