Kuntopallo


Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä

Kuntopallo on tehokas ja monipuolinen väline, joka on ihanteellinen lisä mihin tahansa treeniohjelmaan. Sen avulla voit kehittää niin voimaa, tasapainoa kuin koordinaatiotakin. Käyttämällä kuntopalloa harjoittelussasi, voit tehostaa liikkeitä ja lisätä lihasten aktivaatiota, mikä tekee treenistäsi tehokkaamman ja monipuolisemman. Kuntopallon avulla voit myös tuoda uutta haastetta perinteisiin harjoitteisiin, mikä tekee treenistäsi mielenkiintoisempaa ja hauskempaa.

Millainen kuntopallo sopii minulle?

Kuntopallon valinnassa on tärkeää huomioida oma kuntotaso ja treenitavoitteet. Sopiva kuntopallo voi tehdä treenistäsi paitsi tehokkaamman, myös turvallisemman. Olemme koonneet huolellisesti yhteen valikoiman laadukkaita kuntopalloja, jotta jokaiselle löytyisi se täydellinen vaihtoehto. Valikoimamme kattaa erilaiset koot, painot ja materiaalit, jotka sopivat niin kestävyyskuntoiluun, lihaskunnon parantamiseen kuin kehonhallinnan kehittämiseenkin. Näin ollen, olipa tavoitteenasi voiman lisääminen, tasapainon parantaminen tai yksinkertaisesti päivittäisen aktiivisuuden ylläpito, löydät varmasti meiltä sopivan kuntopallon.

Kahvallinen vaihtoehto: Dinox Kahvallinen Kuntopallo 4-12kg

Kuntopallo kahvallinen vaihtoehto

Dinox Kahvallinen Kuntopallo 4-12kg

49,00 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Ergonomiset kädensijat tarjoavat erinomaisen otteen

✓ Monipuolinen käyttö yksin- ja pariharjoittelussa

✓ Helposti puhdistettava ja hygieeninen pintamateriaali

Miinukset

✕ Ei sovellu hyppy- tai heittoliikkeisiin

✕ Suhteellisen kookas varastointiin

Dinox Kahvallinen Kuntopallo tarjoaa ainutlaatuisen yhdistelmän mukavuutta ja monipuolisuutta harjoittelussasi. Sen ergonomiset kädensijat mahdollistavat tiukan otteen, mikä tekee pallosta ihanteellisen vaihtoehdon niin yksin kuin pariharjoitteluunkin. Tämä kuntopallo on suunniteltu kestämään, ja sen helposti puhdistettava pintamateriaali tekee siitä hygieenisen valinnan kuntoiluun. Olipa treenisi painotettu lihaskuntoon, koordinaatioon tai toiminnalliseen harjoitteluun, Dinox Kahvallinen Kuntopallo on luotettava kumppani treeneissäsi.

  1. Painot: 4, 6, 8, 10 ja 12 kg.
  2. Kädensijat parantavat otetta.
  3. Erittäin kestävä rakenne.

Hyvä hintalaatusuhde: Gymstick Exercise Ball

Kuntopallo hyvä hintalaatusuhde

Gymstick Exercise Ball

20,93 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Liukumaton pinta takaa turvallisen harjoittelun

✓ Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille käyttäjille

✓ QR-koodi tarjoaa pääsyn monipuolisiin treeniohjelmiin

Miinukset

✕ Vain yksi koko saatavilla

✕ Ei sovellu voimakkaaseen heittoharjoitteluun

Gymstick Exercise Ball on ihanteellinen väline koko kehon treenaamiseen, tarjoten erinomaisen tavan parantaa lihasvoimaa, notkeutta, tasapainoa ja ryhtiä. Sen liukumaton pinta takaa turvallisen käytön, ja pallo on suunniteltu kestämään intensiivistä käyttöä. Eri-ikäiset ja -kuntoiset käyttäjät voivat hyötyä tästä pallon monipuolisista käyttömahdollisuuksista. QR-koodin ja sisäänkirjautumistietojen avulla pääset käsiksi Gymstickin laajaan treeniohjelmien ja -ohjeiden valikoimaan, mikä tekee tästä pallosta erityisen hyödyllisen niille, jotka etsivät ohjattua harjoittelua. Mukana tuleva pumppu tekee pallon käyttöönotosta vaivatonta.

  1. Koko: 65 cm.
  2. Kestävä rakenne.
  3. QR-koodi treeniohjelmiin pääsyyn.

Ainutlaatuinen pinta: Gipara Fitness Kuntopallo Slam Ball

Kuntopallo ainutlaatuinen pinta

Gipara Fitness Kuntopallo Slam Ball

56,91 €

* Katso Fitbalancelta

Plussat

✓ Erinomainen pito röpelöisen pinnan ansiosta

✓ Soveltuu monipuoliseen sisä- ja ulkotreeniin

✓ Tehokas koko kehon treeniin

Miinukset

✕ Ei sovellu venyttelyyn tai tasapainoharjoituksiin

✕ Rajoitettu toiminnallisuus perinteiseen kuntopalloon verrattuna

Gipara Fitness Slam Ball on suunniteltu tarjoamaan intensiivistä ja monipuolista harjoittelua koko keholle. Sen ainutlaatuinen röpelöinen pinta tarjoaa erinomaisen pidon, joka on välttämätön voimakkaiden heittojen ja slam-liikkeiden aikana. Pallon kompakti koko ja synteettisestä hiekasta koostuva täyte tekevät siitä ihanteellisen kovaan sisä- ja ulkotreeniin, samalla kun se haastaa useita lihasryhmiä. Tämä kuntopallo sopii erinomaisesti niille, jotka etsivät tehokasta tapaa parantaa voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Sen 25 cm halkaisija pysyy samana painosta riippumatta, mikä mahdollistaa johdonmukaisen treenikokemuksen eri painoluokissa.

  1. Pallon halkaisija: 25 cm.
  2. Takuu: 2 vuotta.
  3. Painot: 4, 6, 10, 12, 15 tai 20 kg.

Pitkäaikaiseen käyttöön: Wall Ball Dinox

Kuntopallo dinox

Wall Ball Dinox

139,00 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Kestävä Kevlar-materiaali pitkäaikaiseen käyttöön

✓ Kangaspintainen rakenne miellyttävä käsitellä

✓ Hyvä otepito pintastruktuurin ansiosta

Miinukset

✕ Kangaspinta voi kastuessaan tuntua raskaammalta

✕ Ei sovellu äärimmäisen kovaan heittoharjoitteluun

Wall Ball Dinox yhdistää kestävyyden ja käytännöllisyyden kangaspäällysteisessä muotoilussaan, joka tekee siitä erinomaisen valinnan niin kuntosaleille kuin kotitreeneihinkin. Kevlar-materiaali takaa pitkän käyttöiän ja kestää kovempaa treeniä, samalla kun kangaspintainen rakenne on miellyttävä käsitellä. Pallon pintastruktuuri tarjoaa hyvän otteen, mikä tekee harjoittelusta turvallista ja tehokasta. Saatavilla olevat 6 ja 9 kg painovaihtoehdot sopivat erinomaisesti Crosstraining-harjoitteluun ja koko kehon motoriikan kehittämiseen, tehden siitä monipuolisen välineen rasvanpolton ja voiman rakentamiseen.

  1. Halkaisija: 34 cm molemmissa painoissa.
  2. Painot: 6 kg ja 9 kg.
  3. Kevlar-materiaalin korkea lujuus ja hankauskestävyys.

Ympäristöystävällinen valinta: Pressure Point Ball Bamboo

Kuntopallo bamboo

Pressure Point Ball Bamboo

13,74 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Auttaa tehokkaasti poistamaan lihasjumeja

✓ Parantaa verenkiertoa ja edistää lihasten rentoutumista

✓ Ympäristöystävällinen materiaalivalinta

Miinukset

✕ Ei monipuolinen useisiin harjoituksiin

✕ Voi olla liian kova herkille lihaksille

Pressure Point Ball Bamboo on ympäristöystävällinen valinta lihasten jännityksen lievittämiseen ja verenkierron parantamiseen. Tämän EVA vaahtokumin, polyeteenin ja luonnollisten selluloosakuitujen yhdistelmän ansiosta saat tehokkaan välineen lihasjumien poistoon ja lihasten verryttelyyn. Pallon 25% bambukuidusta ja riisinkuoresta valmistettu koostumus on kestävä ja ekologinen. Käytä tätä pallia joustavana apuvälineenä parantamaan lihasten toimintaa ja edistämään terveellistä verenkiertoa. Sen hoito on helppoa; huuhtele kylmässä vedessä ja vältä suoraa auringonvaloa säilytyksen aikana.

  1. Materiaali: EVA vaahtokumi, polyeteeni, luonnolliset selluloosakuidut.
  2. 25% valmistettu bambukuidusta ja riisinkuoresta.
  3. Helppo puhdistaa kylmässä vedessä.

Toimistolle tai kouluun: Gymstick Office Ball

Kuntopallo toimistopallo

Gymstick Office Ball

66,41 €

* Katso Fitbalancelta

Plussat

✓ Parantaa istuma-asennon ergonomiaa ja aktivoi keskivartalon lihaksia

✓ Vetoketjullinen päällinen helpottaa puhdistusta

✓ Painohiekka estää pallon pyörimisen

Miinukset

✕ Ei sovellu intensiiviseen treeniin

✕ Rajoitetut kokovaihtoehdot

✕ Vetoketjullinen päällinen voi kulua ajan myötä

Gymstick Office Ball on ihanteellinen valinta parantamaan istuma-asennon ergonomiaa toimisto- ja kouluympäristössä. Tämä jumppapallo aktivoi keskivartalon lihaksia, vähentäen siten selän staattista jännitystä ja ehkäisten yläselän, niskan ja hartioiden kipuja. Vetoketjullinen polyesterpäällyste tekee pallon käytöstä miellyttävämpää ja helpottaa sen puhdistamista. Painohiekan ansiosta pallo pysyy paikallaan, eikä pyöri käyttäjän alta. Luistamaton pinta takaa, että pallo pysyy paikoillaan työpäivän ajan. Pallon käyttö istuimena on erinomainen tapa aktivoida kehoa työpäivän aikana, parantaa työhyvinvointia ja lisätä tehokkuutta. Soveltuu myös kevyisiin lihaskuntoharjoituksiin ja taukojumppaan.

  1. Maksimikäyttäjäpaino: 120 kg.
  2. Saatavana koot: 65cm ja 75cm.
  3. Sisältää käsipumpun ja on varustettu Anti-burst teknologialla.

Miten valita juuri se oikea kuntopallo?

Kuntopallon valintaan vaikuttavat monet tekijät, ja oikean valinnan tekeminen voi parantaa treenisi tehokkuutta sekä turvallisuutta. Tässä muutamia vinkkejä sopivan kuntopallon valitsemiseen:

  1. Pallon koko: Valitse pallo, jonka halkaisija sopii pituuteesi. Yleinen sääntö on, että istuessasi pallolla, jalat ovat lattialla ja polvet 90 asteen kulmassa.
  2. Pallon paino: Pallon painon tulisi vastata treenitavoitteitasi. Raskaampi pallo sopii paremmin voimaharjoitteluun, kun taas kevyempi on ihanteellinen koordinaation ja tasapainon harjoittamiseen.
  3. Materiaali ja kestävyys: Varmista, että pallo on valmistettu kestävästä materiaalista ja että se kestää toistuvaa käyttöä.
  4. Pinnan laatu: Pallon pinnan tulisi olla liukastumaton, jotta harjoittelu on turvallista.
  5. Ilman säädettävyys: Säädettävä ilman määrä antaa mahdollisuuden muuttaa pallon kovuutta, mikä voi vaikuttaa harjoittelun intensiteettiin.

Kun otat huomioon nämä seikat, löydät kuntopallon, joka sopii juuri sinun tarpeisiisi ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Muista, että oikeanlainen kuntopallo voi tehdä treenistäsi paitsi tehokkaampaa myös nautinnollisempaa!

Miten hyödyntää kuntopalloa treeneissä?

Kuntopallo on erinomainen väline, joka tuo lisäulottuvuuden ja haastetta monenlaisiin harjoituksiin. Sen käyttäminen treeneissä auttaa kehittämään tasapainoa, koordinaatiota ja yleistä kehonhallintaa. Voit käyttää kuntopalloa monipuolisesti: tehdä perinteisiä vatsalihasliikkeitä pallon päällä, mikä lisää vakautta vaativien lihasten aktivoitumista, tai käyttää sitä tukena selkä- ja pakaralihasten harjoituksissa.

Kuntopallo on myös tehokas väline dynaamisten liikkeiden, kuten heittojen tai kiertojen, toteuttamiseen, mikä tehostaa sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa sekä parantaa lihasten voimantuottoa. Lisäksi se on erinomainen apuväline venyttelyyn ja liikkuvuusharjoituksiin, auttaen parantamaan kehon joustavuutta ja vähentämään loukkaantumisriskiä. Käyttämällä kuntopalloa säännöllisesti, voit lisätä harjoittelusi tehokkuutta ja nauttia monipuolisemmista ja hauskemmista treeneistä.

Tutustu muihin palautumis- ja treenivälineisiin

UKK

1. Mikä koko minun pitäisi valita pallossa?

Pallon koon valinnassa tulee ottaa huomioon käyttäjän pituus. Yleinen sääntö on, että istuessasi pallolla, jalat ovat lattialla ja polvet 90 asteen kulmassa.

2. Voiko palloa käyttää jokapäiväisessä treenissä?

Kyllä, pallo on monipuolinen väline, joka sopii päivittäiseen käyttöön. Se auttaa kehittämään tasapainoa, koordinaatiota ja lihaskuntoa.

3. Mitä lihasryhmiä voin treenata pallon avulla?

Palloa voidaan käyttää monipuolisesti eri lihasryhmien, kuten vatsa-, selkä-, käsivarsi-, reisi- ja pakaralihasten, vahvistamiseen.

4. Onko palloharjoittelu turvallista kaikenikäisille?

Kyllä, kunhan valitsee oikean kokoisen pallon ja suorittaa liikkeet oikein. On kuitenkin suositeltavaa aloittaa kevyemmillä harjoituksilla ja tarvittaessa konsultoida ammattilaista.

5. Miten pidän pallon puhtaana ja hyväkuntoisena?

Puhdista pallo säännöllisesti miedolla pesuaineella ja vedellä. Vältä teräviä esineitä ja suoraa auringonvaloa, jotka voivat vahingoittaa palloa.