Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä
Polkulaite on monipuolinen kuntoiluväline, joka tarjoaa tehokkaan tavan parantaa kuntoa, kestävyyttä ja sydämen terveyttä. Se on suunniteltu jäljittelemään polkupyöräilyn liikeratoja, mahdollistaen siten matalan iskun treenin, joka on hellävarainen nivelille. Polkulaitteen käyttö voi auttaa lisäämään lihasten voimaa alavartalossa ja parantamaan aerobista kuntoa.
Tuotteet
Millainen polkulaite sopisi minulle?
Olemme valinneet laadukkaita polkulaitteita, jotta sinulla olisi mahdollisuus löytää juuri se omiin tarpeisiin sopiva polkulaite. Riippumatta siitä, etsitkö laitetta kotikäyttöön vai ammattimaiseen harjoitteluun, meillä on vaihtoehtoja jokaiseen tarpeeseen. 💪🏼
Desk Bike: Toimistotyöntekijän aktiivinen kumppani
TOIMISTOPYÖRÄ DESK BIKE
450,00 €
* Katso Training365:ltaPlussat
✓ Parantaa jalkojen verenkiertoa ja koko kehon aineenvaihduntaa
✓ Vähentää toimistotyön fyysisiä haittoja
✓ Sopii erinomaisesti korkeussäädettävien pöytien kanssa
Miinukset
✕ Voi olla vaikea integroida tiukkoihin toimistotiloihin
Desk Bike tarjoaa toimistotyöntekijöille ainutlaatuisen mahdollisuuden yhdistää työ ja terveys. Tämän polkulaite avulla voit tehostaa jalkojen verenkiertoa ja aktivoida koko kehon aineenvaihduntaa suoraan työpöytäsi äärestä. Säännöllinen käyttö ei ainoastaan paranna yleiskuntoa ja työkykyä, vaan myös vireystilaa, samalla kun toimistotyön fyysiset rasitteet vähenevät. Desk Bike on erityisen sopiva niille, jotka nauttivat korkeussäädettävän pöydän mukavuuksista, tarjoten kevyen tavan ylläpitää kuntoa työpäivän lomassa.
- Soveltuvuus: Korkeussäädettävien pöytien kanssa
- Käyttötarkoitus: Toimistotyöntekijöiden kunnon ylläpito
- Hyödyt: Verenkierron ja aineenvaihdunnan aktivointi
React Minibike: Pieni, Mutta Tehokas
React Minibike kuntopyörä
79,90 €
* Katso HobbyboxiltaPlussat
✓ Kevyt ja kompakti, helppo säilyttää
✓ Mahdollistaa liikunnan missä ja milloin vain
✓ Helppo kantaa mukana ja asentaa
Miinukset
✕ Rajoitetut säätömahdollisuudet
React Minibike on pienikokoinen polkulaite, joka tarjoaa huomaamattoman ja monipuolisen tavan treenata kotona tai työpaikalla. Kevyt ja helposti siirrettävä laite mahdollistaa käytön missä tahansa, edistäen aktiivista elämäntapaa ilman suuria tilavaatimuksia. Tämä kuntopyörä soveltuu sekä jalkojen että käsien harjoitteluun, tarjoten kattavan treenin pienessä paketissa. Sen avulla voit ylläpitää kuntoasi sohvalla istuen tai työpäivän aikana, tehostaen hyvinvointiasi huomaamattomasti.
- Materiaali: Teräs ja muovi
- Paino: 3,12 kg
- Mitat: Pituus 330mm, leveys 340mm, korkeus 325mm
Tunturi Mini Bike: Kompakti Kuntoilukumppani
MINI BIKE FOLDABLE
65,00 €
* Katso Training365:ltaPlussat
✓ Kokoontaitettava ja tilaa säästävä muotoilu
✓ Sopii koti- ja toimistokäyttöön
✓ Integroitu tietokone harjoitusten seurantaan
Miinukset
✕ Rajoitettu vastustaso
Tunturi Mini Bike on kokoontaitettava polkulaite, joka sopii erinomaisesti kotiin tai toimistoon, tarjoten kätevän tavan harjoittaa kuntoa istualtaan. Tämä laite on ihanteellinen niille, jotka etsivät helppokäyttöistä ja tilaa säästävää ratkaisua päivittäiseen liikuntaan. Sen sisäänrakennettu tietokone tarjoaa hyödyllistä tietoa harjoituksen aikana, kuten kierrosten määrän ja kulutetut kalorit, auttaen seuraamaan edistystäsi. Tunturi Mini Bike on täydellinen valinta yksinkertaisiin harjoituksiin tai kuntoutukseen, mahdollistaen aktiivisen elämäntavan ylläpitämisen mukavasti omassa kodissasi.
- Käyttötarkoitus: Kuntoutus ja yksinkertaiset harjoitukset
- Ominaisuudet: Kokoontaitettava, integroitu tietokone
- Hyödyt: Helppo käyttö ja säilytys, seurantatiedot harjoituksesta
FitNord Cyclo 50X: Vaivatonta Kuntoilua Missä Tahansa
FitNord Cyclo 50X Kokoontaitettava kuntopyörä selkänojalla
299,00 €
* Katso KuntokaupaltaPlussat
✓ Ei vaadi verkkovirtaa, joustava käyttö
✓ Kompakti ja kokoontaitettava, säästää tilaa
✓ Paristokäyttöinen näyttö, joka tarjoaa hyödyllistä tietoa
Miinukset
✕ Vastustason säätö voi olla rajallisempi verrattuna suurempiin kuntopyöriin
FitNord Cyclo 50X on ihanteellinen valinta, kun etsit helppokäyttöistä ja nopeasti käyttöönotettavaa polkulaitetta. Sen kompaktin koon ansiosta laite mahtuu pieneenkin tilaan, kuten kaappiin tai vaatehuoneeseen, tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon tilatietoiselle kuntoilijalle. Paristokäyttöinen näyttö tarjoaa kaikki tarvittavat tiedot harjoittelustasi, ja vastuksen säätö on vaivatonta. Ei verkkovirran tarvetta tarkoittaa, että voit treenata missä tahansa, olipa kyseessä olohuone tai puutarha. Cyclo 50X yhdistää käytännöllisyyden ja tehokkuuden, mahdollistaen kuntoilun milloin tahansa.
- Vastuksen säätö: Kätevä vastuksensäätörulla
- Painoraja: Käyttäjille aina 136 kg saakka
- Energianlähde: Paristokäyttöinen näyttö
Gymstickin Minipyörä: Pieni Mutta Pätevä
MINI BIKE 2.0
155,00 €
* Katso Training365:ltaPlussat
✓ Helppo sijoittaa ja siirtää, kiitos pienen koon ja kantokahvan
✓ Viisi säädettävää vastustasoa tarjoavat monipuolisuutta
✓ Tukeva runko ja säädettävät poljinhihnat lisäävät turvallisuutta
Miinukset
✕ Rajoitettu vastustasojen määrä verrattuna suurempiin laitteisiin
Gymstickin minipyörä on pieni, mutta monipuolinen polkulaite, joka on suunniteltu mahtumaan kätevästi niin työpöydän alle kuin sohvan eteenkin. Sen viisi manuaalisesti säädettävää vastustasoa tarjoavat mukautuvan haasteen kuntoiluun, ja tukeva runko sekä säädettävät poljinhihnat takaavat turvallisen ja mukavan käyttökokemuksen. Tämä laite on täydellinen valinta niille, jotka haluavat lisätä liikettä päiväänsä helposti ja huomaamattomasti.
- Vastustasot: 5 manuaalisesti säädettävää tasoa
- Rakenne: Tukeva runko ja säädettävät poljinhihnat
- Käyttötarkoitus: Lisäaktiivisuus kotona ja toimistossa
FitNord Rehabike 40: Kuntoilua ja Kuntoutusta Kaikille
FitNord Rehabike 40 Polkulaite-restoraattori
129,00 €
* Katso KuntokaupaltaPlussat
✓ Sopii kaikenikäisille käyttäjille, erityisesti ikäihmisille
✓ Hiljainen ja pehmeä käyttökokemus
✓ Helppokäyttöinen vastuksensäätö ja selkeä näyttö
Miinukset
✕ Ei sovellu vaativaan kuntoiluun
FitNord Rehabike 40 on suunniteltu tarjoamaan pehmeä ja hiljainen kuntoilukokemus, joka sopii erinomaisesti ikäihmisille ja niille, jotka etsivät matalan kynnyksen kuntoilumuotoa. Kevyt ja kompakti suunnittelu tekee laitteesta helpon säilyttää ja käyttää, ja helppokäyttöinen vastuksensäätö sekä selkeä näyttö tekevät harjoittelusta vaivatonta. Tämä polkulaite-restoraattori on ihanteellinen valinta kevyeen kuntoiluun ja kuntoutukseen, mahdollistaen mukavan kuntoilun omassa kodissasi tai toimistossasi.
- Käyttötarkoitus: Kevyt kuntoilu ja kuntoutus
- Vastuksen säätö: Helppokäyttöinen
- Käyttäjäryhmä: Ikäihmiset ja matalan kynnyksen kuntoilua etsivät
inSPORTline Pynero: Monipuolinen Kuntoiluväline Kaikille
inSPORTline Pynero restoraattori
79,90 €
* Katso KuntokaupaltaPlussat
✓ Sopii sekä käsi- että jalkaharjoitteluun
✓ Tietokone, joka näyttää kalorit, kierrokset ja ajan
✓ Soveltuu liikuntarajoitteisille ja kuntoutukseen
Miinukset
✕ Rajoitettu vastustasojen määrä
inSPORTline Pynero tarjoaa kompaktin ja yksinkertaisen tavan kuntoilla, sopien erinomaisesti niin käsi- kuin jalkaharjoitteluunkin. Tämän polkulaite varustettu tietokoneella, joka seuraa kaloreita, kierroksia ja aikaa, tarjoaa arvokasta palautetta harjoittelustasi, mahdollistaen suunnitelmallisen ja tavoitteellisen treenaamisen. Vastuksen säätönupin avulla voit helposti mukauttaa harjoittelun intensiteettiä, ja luistamattomat jalat sekä ergonomiset polkimet ja kahvat takaavat turvallisen ja mukavan käyttökokemuksen. inSPORTline Pynero on ihanteellinen valinta liikuntarajoitteisille tai pitkästä vuodelevosta kuntoutuville, tarjoten matalan kynnyksen pääsyn takaisin aktiiviseen elämään.
- Tietokoneen tiedot: Kalorit, kierrokset, aika
- Vastuksen säätö: Säätönuppi
- Virtalähde: 1 x AA-paristo
Miten valita juuri se oikea polkulaite?
Valitessa oikeaa polkulaitetta, on tärkeää ottaa huomioon muutamia keskeisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat käyttökokemukseen ja harjoittelun tehokkuuteen:
- Koko ja säädettävyys: Valitse polkulaite, jonka koko sopii käyttöympäristöösi ja joka mahdollistaa istuimen ja ohjaustangon säädön omien mittojesi mukaan.
- Vastustaso: Etsi laite, jossa on säädettävä vastus. Tämä mahdollistaa treenin intensiteetin muuttamisen ja kehittymisen mukanaan tuomat haasteet.
- Toiminnot ja ohjelmat: Arvosta laitteita, joissa on erilaisia treeniohjelmia ja toimintoja, kuten sykemittaus ja kalorilaskuri, jotka auttavat seuraamaan edistymistäsi.
- Hinta: Mieti budjettiasi. Laadukas polkulaite on investointi terveyteesi, mutta sen tulisi silti sopia taloudellisiin raameihisi.
- Arvostelut ja merkin maine: Tutki käyttäjäarvosteluja ja valitse tunnettu merkki, joka on tunnustettu laadustaan ja kestävyydestään.
Mitä voin treenata polkulaitteella?
Polkulaite tarjoaa kattavan tavan treenata kehoa monipuolisesti. Sen avulla voit tehokkaasti parantaa aerobista kuntoa, kestävyyttä ja sydämen terveyttä, sekä vahvistaa alavartalon lihaksia, kuten reisiä, pohkeita ja pakaroita. Polkulaite mahdollistaa matalan iskun treenin, mikä tekee siitä ihanteellisen välineen nivelystävälliseen harjoitteluun.
Lisäksi voit säätää vastusta vastaamaan harjoittelutavoitteitasi, olipa kyseessä sitten kevyt palauttava treeni tai intensiivinen intervalliharjoitus. Polkulaite on myös mainio vaihtoehto lämmittelyyn ennen voimaharjoittelua tai muuta urheilusuoritusta, tarjoten monipuolisen ja joustavan tavan tukea koko kehon hyvinvointia ja kuntoa.
Yhteenveto
Polkulaite on erinomainen valinta monipuoliseen kuntoiluun, tarjoten käyttäjilleen mahdollisuuden parantaa aerobista kuntoa, kestävyyttä ja vahvistaa alavartalon lihaksia tehokkaasti ja nivelystävällisesti. Sen säädettävyys, erilaiset vastustasot ja treeniohjelmat mahdollistavat henkilökohtaisen harjoittelukokemuksen, joka vastaa yksilöllisiä tavoitteita ja tarpeita. Valitsemalla oikean polkulaiteen, voit nauttia monipuolisista ja mukautuvista treeneistä, jotka tukevat terveyttäsi ja hyvinvointiasi pitkällä tähtäimellä.
Usein kysytyt kysymykset
1. Kuinka usein minun tulisi treenata polkulaiteella?
Aloita 2-3 kertaa viikossa ja lisää treenikertoja tai kestoa vähitellen tavoitteidesi ja kuntoilutasosi mukaan. Tasapaino aktiivisen harjoittelun ja riittävän palautumisen välillä on avainasemassa.
2. Voiko polkulaite auttaa painonpudotuksessa?
Kyllä, polkulaite on tehokas työkalu kalorien kuluttamiseen ja voi auttaa painonpudotuksessa osana tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä liikuntarutiinia. Korkean intensiteetin intervallitreenit (HIIT) polkulaiteella voivat erityisesti tehostaa kalorien palamista.
3. Onko polkulaite hyvä lämmittelyväline?
Ehdottomasti. Polkulaite on ihanteellinen lämmittelyyn ennen pääharjoitusta, sillä se saa veren kiertämään ja lihakset lämpimiksi vähentäen loukkaantumisriskiä.
4. Mitä tehdä, jos polkulaite tuntuu liian helpolta tai vaikealta?
Säädä polkulaiteen vastustasoa. Useimmissa laitteissa on helppo tapa muuttaa vastusta, jotta saat treenistä juuri sopivan haastavan. Jos treeni tuntuu liian helpolta, lisää vastusta tai treenin kestoa. Jos taas liian vaikealta, vähennä vastusta ja keskity tekniikkaan.
5. Miten pidän yllä motivaatiota polkulaiteharjoittelussa?
Aseta itsellesi selkeät tavoitteet, pidä treenipäiväkirjaa edistymisesi seuraamiseksi, ja kokeile erilaisia treeniohjelmia tai -sovelluksia, jotka tekevät harjoittelusta vaihtelevampaa ja hauskempaa. Myös musiikin kuuntelu tai sarjojen katsominen treenin aikana voi tehdä harjoittelusta miellyttävämpää.