Treenitikkaat


Sisältää mainoslinkkejä, mainoslinkit merkitty *-merkillä

Treenitikkaat ovat monipuolinen ja tehokas väline kehonhallintaan ja koordinaatioon. Ne tarjoavat erinomaisen tavan lisätä vaihtelua ja haastetta perinteisiin harjoitusohjelmiin. Treenitikkailla voit tehdä monenlaisia harjoituksia, jotka parantavat nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta. Ne ovat ihanteellisia kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille, ja niitä voidaan käyttää niin sisä- kuin ulkotiloissakin. Treenitikkaat sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin treenaajille, ja niiden avulla voidaan tehokkaasti kehittää sekä fyysisiä että motorisia taitoja.

Millaiset treenitikkaat sopivat minulle?

Treenitikkaat ovat yksinkertainen, mutta monipuolinen harjoitusväline, joka soveltuu monenlaisiin treenitavoitteisiin. Ne ovat erinomainen valinta sinulle, joka haluat kehittää nopeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota. Treenitikkaat mahdollistavat laajan valikoiman harjoituksia, jotka tehostavat sekä aerobista että anaerobista kuntoa. Ne ovat myös loistava työkalu kehonhallinnan parantamiseen, tarjoten sekä matalan että korkean intensiteetin harjoitusmuotoja. Riippumatta siitä, oletko vasta aloittamassa liikuntaharrastusta tai olet kokenut urheilija, treenitikkaat tarjoavat joustavuutta ja monipuolisuutta treeniohjelmaasi.

Olemme huolellisesti koonneet yhteen valikoiman laadukkaita treenitikkaita, jotta jokainen löytäisi niistä itselleen sopivan. Valikoimamme sisältää eri hinta- ja ominaisuusluokkien treenitikkaita. Olipa tavoitteesi sitten parantaa nopeutta, kehittää koordinaatiota tai vain lisätä päivittäistä liikuntaa, meiltä löytyy vaihtoehtoja jokaiseen tarpeeseen. Treenitikkaat ovat monipuolinen väline, joka tukee erilaisia harjoitustyylejä ja on helppo säilyttää kotona tai ottaa mukaan matkoille.

Hyvä hintalaatusuhde: Sport Nation Step Ladder

Sport Nation Step Ladder

39,90 €

* Katso Fitnesstukulta

Plussat

✓ Sopii monipuolisesti eri urheilulajeihin

✓ Parantaa nopeutta ja ketteryyttä

✓ Mukana tulevat tötsät monipuolistavat harjoittelua

Miinukset

✕ Vaatii tilaa harjoittelulle

Sport Nation Step Ladder on välttämätön treenitikkaat niille, jotka pyrkivät kehittämään nopeuttaan ja ketteryyttään. Sen 6 metrin pituus ja kestävä rakenne tarjoavat monipuolisia mahdollisuuksia jalkatyöskentelyn harjoittamiseen eri urheilulajeissa, kuten jalkapallossa ja jääkiekossa. Pakkaus sisältää 10 kelta-vihreää tötsää ja käytännöllisen säilytyslaukun, joka tekee tikkaiden kuljettamisesta ja säilyttämisestä helppoa. Treenitikkaat sopivat kaiken tasoisille urheilijoille, tarjoten haastetta ja edistystä kaikille.

  • Pituus: 6 metriä
  • Leveys: noin 42,8 cm
  • PVC-vapaa materiaali

Ketteryyden ja koordinaation kehitykseen: Tekniikkatikkaat Dinox 6m

Tekniikkatikkaat Dinox 6m

29,90 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Edistää ketteryyttä ja koordinaatiota

✓ Pitkä (6 metriä), tarjoaa laajan harjoittelualueen

✓ Helppo kuljettaa ja säilyttää

Miinukset

✕ Saattaa olla liukas märillä alustoilla

Tekniikkatikkaat Dinox 6m ovat monipuoliset treenitikkaat, jotka tukevat ketteryyden, koordinaation ja nopeuden kehittämistä. Ne soveltuvat erinomaisesti toiminnalliseen harjoitteluun, voiden levitä millaiselle tahansa alustalle. Tikkaiden 6 metrin pituus tarjoaa runsaasti tilaa harjoituksiin, ja ne ovat helppo säilyttää ja kuljettaa. Tämä tekee niistä ihanteellisen valinnan niin ammattiurheilijoille kuin kuntoilijoillekin, jotka haluavat parantaa fyysisiä ominaisuuksiaan.

  1. Pituus: 6 metriä
  2. Leveys: 43 cm
  3. Tikaspuita: 16 kpl

Monipuolinen valinta: Askellustikkaat Speed

Askellustikkaat Speed

39,00 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Muunneltava muoto lisää harjoitusten monipuolisuutta

✓ Kompakti koko, helppo säilyttää ja kuljettaa

✓ Kirkas väri parantaa näkyvyyttä

Miinukset

✕ Sisältää vain 4 osaa, joten pituus on rajoitettu

Askellustikkaat Speed ovat innovatiiviset treenitikkaat, jotka tarjoavat erinomaisen tavan parantaa liikkuvuutta, kiihtyvyyttä ja motoriikkaa. Niiden ainutlaatuinen kuusiomuoto ja pikakiinnikkeet mahdollistavat tikkaat asettaa haluttuun muotoon, mikä lisää harjoitusten monipuolisuutta. Limevihreä väri tekee tikkaiden näkymisen helpoksi erilaisilla alustoilla, ja niiden kompakti koko tekee niistä erinomaisen valinnan koti- tai ulkoharjoitteluun.

  1. Väri: Lime vihreä
  2. Mitat: 48,5 x 48,5 cm per osa
  3. Osien määrä: 4 kpl

Asettele halutulla tavalla: Askellusrenkaat Agility Rings, 12kpl

Askellusrenkaat Agility Rings, 12kpl

99,00 €

* Katso Dinoxelta

Plussat

✓ Parantaa jalkatyöskentelyä ja räjähtävyyttä

✓ Renkaat aseteltavissa monipuolisesti

✓ Tarjoaa haastavia harjoitusmahdollisuuksia

Miinukset

✕ Vaatii tilaa harjoitteluun

Treenitikkaat muodossa askellusrenkaat tarjoavat loistavan mahdollisuuden jalkatyöskentelyn ja räjähtävyyden parantamiseen. Nämä 12 monipuolista rengasta tukevat koordinaation ja tasapainon kehittämistä. Renkaita voi asetella useisiin eri muotoihin, mahdollistaen monipuoliset ja haastavat tekniset harjoitukset. Ne sopivat mainiosti kaikille, jotka haluavat kehittää nopeutta ja ketteryyttä urheilulajeissa, kuten jalkapallossa tai tenniksessä.

  1. Renkaiden halkaisija: 61 cm
  2. Yhden renkaan paino: 157 g
  3. Setti sisältää 12 renkaan

Nopealla toimituksella: Iron Body Nopeustikkaat

Iron Body Nopeustikkaat

39,90 €

* Katso Hobbyboxilta

Plussat

✓ Parantaa kehon hallintaa

✓ Kompakti pituus (4,5 m)

✓ Sopii useisiin nopeutta vaativiin lajeihin

Miinukset

✕ Säilytys voi vaatia tilaa

Iron Body Nopeustikkaat, eli treenitikkaat, ovat erinomainen väline kehittämään nopeutta, ketteryyttä sekä kehon hallintaa. Nämä 4,5 metrin pituiset tikkaat mahdollistavat monenlaiset harjoitteet ja ovat erityisen hyödyllisiä nopeutta vaativissa lajeissa kuten salibandyssä ja jalkapallossa. Tikkaat tukevat kehon kontrollia ja tasapainoa, tehostaen harjoittelun tehokkuutta.

  1. Pituus: 4,5 metriä
  2. Käyttö: Ketteryys- ja nopeusharjoitteet
  3. Soveltuvuus: Erityisesti nopeutta vaativat lajit

Pieneen tilaan: Sveltus Askeltikkaat

Sveltus Askeltikkaat

29,90 €

* Katso Kuntokaupalta

Plussat

✓ Kehittää räjähtävyyttä ja koordinaatiota

✓ Säädettävät askelmat lisäävät monipuolisuutta

✓ Soveltuu moniin harjoitusmuotoihin

Miinukset

✕ Ei sovellu erittäin kapeille tiloille

Sveltus Askeltikkaat, toisin sanoen treenitikkaat, ovat mainio valinta niille, jotka haluavat kehittää räjähtävyyttä, jalkojen koordinaatiota ja kehonhallintaa. Nämä 10-askelmalla varustetut tikkaat ovat säädettävissä, joten voit lisätä haastetta tarpeen mukaan. Kestävä materiaali kestää myös tikkaiden päälle astumista, mikä tekee niistä kestävän valinnan moneen eri treenimuotoon.

  1. Askelmien määrä: 10
  2. Mahdollisuus lisätä askelmia
  3. Materiaali: Kestävä

Mukana kiinnitystapit ja säilytys pussi: AGILITY LADDER EXCEED

AGILITY LADDER EXCEED

43,40 €

* Katso Training365

Plussat

✓ Kehittää jalkatyöskentelyä ja nopeutta

✓ Mukana kiinnitystapit turvallisuuden varmistamiseksi

✓ Helppo säilytys ja vuoden takuu

Miinukset

✕ Vaatii tasaisen alustan käytölle

AGILITY LADDER EXCEED, eli treenitikkaat, ovat ihanteellinen väline kehittämään jalkatyöskentelyä, koordinaatiota, tasapainoa, nopeutta ja ketteryyttä. Nämä 4,5 metriä pitkät ja 45 cm leveät tikkaat sisältävät 11 muovilevyä, jotka tarjoavat 10 harjoitusalueen, joita voidaan käyttää monipuolisesti hyppäämiseen, juoksemiseen ja jalkatyöhön. Mukana tulevat kiinnitystapit takaavat turvallisen asennuksen, ja pussi helpottaa säilytystä sekä kuljetusta.

  1. Pituus: 4,5 metriä, leveys: 45 cm
  2. Muovilevyjen määrä: 11
  3. Takuu: 1 vuosi (ei kata normaalia kulumista)

Miten valita juuri oikeat treenitikkaat?

Kun valitset itsellesi sopivat treenitikkaat, on tärkeää ottaa huomioon muutamia avainasioita. Tässä lista, mitä kannattaa harkita:

  • Materiaali ja kestävyys: Etsi tikkaita, jotka on valmistettu kestävästä materiaalista. Laadukkaat tikkaat kestävät säännöllistä käyttöä ja erilaisia sääolosuhteita, jos harjoittelet ulkona.

  • Pituus ja leveys: Valitse tikkaat, joiden pituus ja leveys sopivat harjoitustilasi kokoon ja tarpeisiisi. Pidemmät tikkaat tarjoavat enemmän tilaa monimutkaisemmille harjoituksille.

  • Portaiden väli: Tarkista, että porrasten väli on sopiva. Liian kaukana toisistaan olevat portaat eivät tue tehokasta harjoittelua, kun taas liian lähellä toisiaan olevat portaat voivat aiheuttaa kompastumisvaaran.

  • Liukumattomuus: Varmista, että tikkaat pysyvät paikallaan käytön aikana. Liukumattomat pohjat tai kiinnitysnauhat ovat hyödyllisiä etenkin kovilla alustoilla.

  • Säilytys ja kuljetus: Jos tila on rajoitettu tai haluat kuljettaa tikkaita mukanasi, harkitse helposti kokoontaittuvia tai säilytettäviä malleja.

Treenitikkaat lajikohtaisesti

Treenitikkaat ovat monipuolinen väline, joka soveltuu useisiin eri urheilulajeihin. Niiden avulla voidaan parantaa nopeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota, jotka ovat tärkeitä elementtejä monissa lajeissa. Tässä osiossa käsittelemme, miten treenitikkaat sopivat eri lajeihin ja miten niitä voidaan hyödyntää tehokkaasti.

  • Jalkapallo: Jalkapallossa nopeus, ketteryyden ja jalkatyö ovat elintärkeitä. Treenitikkaat auttavat kehittämään näitä taitoja, erityisesti nopeita suunnanmuutoksia ja jalkojen liikkeiden koordinaatiota varten. Harjoituksia voidaan tehdä ennen peliä lämmittelynä tai osana säännöllistä treeniohjelmaa.

  • Koripallo: Koripallossa nopea jalkatyö ja kyky tehdä äkkinäisiä suunnanmuutoksia ovat avainasemassa. Treenitikkailla tehtävät harjoitukset voivat parantaa pelaajan kykyä liikkua nopeasti puolustuksessa ja hyökkäyksessä, sekä kehittää parempaa tasapainoa ja ketteryyttä

  • Kamppailulajit: Kamppailulajeissa, kuten nyrkkeilyssä tai taekwondossa, nopeat jalat ja hyvä koordinaatio ovat tärkeitä. Treenitikkaiden avulla voidaan tehostaa jalkojen liikkeiden nopeutta ja parantaa ajoitusta, mikä on olennaista iskujen väistämisessä ja tehostamisessa.

  • Yleisurheilu: Yleisurheilijoille, erityisesti pikajuoksijoille ja aitajuoksijoille, treenitikkaat ovat hyödyllisiä nopeuden ja ketteryyden kehittämisessä. Ne auttavat parantamaan jalkojen nostoa ja tekniikkaa, mikä on tärkeää maksimaalisen nopeuden saavuttamiseksi.

  • Tennis: Tenniksessä nopeat ja tarkat jalkaliikkeet ovat välttämättömiä. Treenitikkailla tehtävät harjoitukset kehittävät pelaajan kykyä liikkua nopeasti kentällä, parantavat jalkojen asettelua ja auttavat ylläpitämään hyvää tasapainoa pelin aikana.

Treenitikkaat ovat siis erinomainen lisä monenlaisiin urheilulajeihin, ja niiden käyttöä voi mukauttaa lajin erityistarpeiden mukaan. Ne ovat helppokäyttöisiä ja niillä tehtävät harjoitukset voidaan toteuttaa missä tahansa, jolloin ne sopivat erinomaisesti osaksi monipuolista harjoittelua.

Yhteenveto

Treenitikkaat ovat erinomainen ja monipuolinen työkalu kuntoiluun. Ne tarjoavat monia etuja, kuten parannetun nopeuden, ketteryyden ja koordinaation. Tässä julkaisussa olemme käsitelleet, miten valita oikeat treenitikkaat ja antaneet esimerkkejä aloittelijoiden ja kokeneiden treenaajien treeneistä. Treenitikkaat ovat edullinen ja helppo tapa tuoda lisää tehoa ja monipuolisuutta treeneihisi.

Tutustu muihin palautumis- ja treenivälineisiin

Seisova nyrkkeilysäkki

Paras treenikassi

Säkkihanskat

Nyrkkeilyhanskat

UKK

1. Mikä on treenitikkaiden peruskäyttötarkoitus?

Treenitikkaat ovat suunniteltu kehittämään nopeutta, ketteryyttä ja koordinaatiota. Niitä voidaan käyttää monenlaisissa harjoituksissa, jotka parantavat jalkojen liikkeiden nopeutta ja ajoitusta.

2. Voinko käyttää treenitikkaita sisällä?

Kyllä, treenitikkaat soveltuvat sekä sisä- että ulkokäyttöön. Varmista vain, että sinulla on tarpeeksi tilaa ja turvallinen alusta.

3. Soveltuvatko treenitikkaat kaikenikäisille?

Kyllä, treenitikkaat sopivat kaikenikäisille käyttäjille. Ne ovat erinomainen väline niin lasten motoristen taitojen kehittämiseen kuin aikuistenkin kuntoiluun.

4. Kuinka usein minun tulisi treenata treenitikkaiden kanssa?

Tämä riippuu tavoitteistasi ja kuntoilutasostasi. Aloittelijoille suositellaan 2-3 kertaa viikossa, kun taas kokeneemmat voivat harjoitella useammin.

5. Miten pidän huolta treenitikkaista?

Puhdista tikkaat säännöllisesti ja säilytä niitä kuivassa paikassa. Vältä altistamista äärimmäisille lämpötiloille ja suoralle auringonvalolle pitkäksi aikaa.